Кто я? Этот вопрос я часто себе задавала. Я та, о которой мне рассказали, или я та, которую вижу в зеркале, а может я та, которой себя ощущаю и чувствую изнутри?
Я человек, женщина, дочь, сестра, психолог, преподаватель, подруга, жена, мама троих детей, любительница путешествий, книг и музыки и … много кто еще…. И кто же я?
В какой-то момент я расслабилась), потому что никогда не смогу полностью ответить на этот вопрос. Наша личность и наша жизнь шире, чем мы можем себе даже представить. Но и одновременно представлять мы можем только то, что уже знаем. Где же выход к этой свободе и широте? Для меня лично - в большом любопытстве к жизни, в смыслах, в сокровищах и потенциале каждого человека, в самом пути и движении по нему. Познание, открытия, изменения, новый опыт и новый выбор, продолжаются всю жизнь, и мне бы не хотелось, чтобы это заканчивалось…
Я человек, женщина, дочь, сестра, психолог, преподаватель, подруга, жена, мама троих детей, любительница путешествий, книг и музыки и … много кто еще…. И кто же я?
В какой-то момент я расслабилась), потому что никогда не смогу полностью ответить на этот вопрос. Наша личность и наша жизнь шире, чем мы можем себе даже представить. Но и одновременно представлять мы можем только то, что уже знаем. Где же выход к этой свободе и широте? Для меня лично - в большом любопытстве к жизни, в смыслах, в сокровищах и потенциале каждого человека, в самом пути и движении по нему. Познание, открытия, изменения, новый опыт и новый выбор, продолжаются всю жизнь, и мне бы не хотелось, чтобы это заканчивалось…
Психолог, травматерапевт
Опыт работы более 10 лет
Опыт работы более 10 лет
Диана Котло
С чем я работаю
- партнерские отношения,
- семейные отношения:
отношения с родителями, отношения с детьми
(потеря близости и взаимности, доверия, неудовлетворённость, эмоциональная зависимость, конфликты, агрессия и другие проблемы)
- борьба с собой, самокритика, неуверенность в себе
- семейные отношения:
отношения с родителями, отношения с детьми
(потеря близости и взаимности, доверия, неудовлетворённость, эмоциональная зависимость, конфликты, агрессия и другие проблемы)
- борьба с собой, самокритика, неуверенность в себе
Сложности отношений с другими и с самим собой:
- самопознание и встреча с самим собой
- целостность, устойчивость в обыденной жизни и в сложных моментах, баланс внутри и снаружи
- способность быть живым и чувствовать жизнь
- построение теплых и надежных отношений и связей
- личный смысл, ценности, реализация
- эмоциональный, умственный, социальный рост
- способность радоваться и проявляться
- выбор своего пути, развитие субъектности, реализация собственного потенциала и многое другое
- целостность, устойчивость в обыденной жизни и в сложных моментах, баланс внутри и снаружи
- способность быть живым и чувствовать жизнь
- построение теплых и надежных отношений и связей
- личный смысл, ценности, реализация
- эмоциональный, умственный, социальный рост
- способность радоваться и проявляться
- выбор своего пути, развитие субъектности, реализация собственного потенциала и многое другое
Для хорошей жизни:
- эмоциональные переживания (страхи, тревоги, стыд, злость и пр.)
- травмы и их последствия, ПТСР
- психосоматика, пониженная плодность и бесплодие
- потеря, проживание горя, разводы
- выгорание, стресс, усталость, апатия
- кризисы и поиск смысла
- эмоциональная неустойчивость и импульсивность, сложность выражения эмоций
- травмы и их последствия, ПТСР
- психосоматика, пониженная плодность и бесплодие
- потеря, проживание горя, разводы
- выгорание, стресс, усталость, апатия
- кризисы и поиск смысла
- эмоциональная неустойчивость и импульсивность, сложность выражения эмоций
Сложные состояния:
Мне важно создавать в очной и онлайн работе такое пространство и контакт, в котором исцеление возможно не только на уровне разговора , но и за пределами нашего языка и памяти в доверии и полной безопасности.
Мой подход
Я работаю в мультимодальном подходе, использую достижения разных школ и подходов психотерапии в зависимости от запроса и личности человека. С большим вдохновением я обращаюсь к тем методам, которые позволяют работать не только с поверхностными симптомами и проблемами, но и помогают идти на более глубокие уровни (телесноориентированный подход, терапия травмы и привязанности и пр.).
Каждому человеку от рождения дана возможность прожить самую хорошую жизнь. Но так случается, что на пути взросления и становления мы теряем доступ к своей энергии, силе, ресурсам, возможностям, талантам, направляем их на ложные цели и защиты. и, что особенно важно, теряем доступ к своей способности быть по-настоящему живым.
Продолжить чтение
Меня волнует, что сегодня быть живым все чаще замещается функционированием , как чуть ли не единственное условие бытия. Ребенок, человек теряет контакт с собой, приходят тревога, депрессия, становится сложно справляться с трудностями и даже испытывать радость, видеть и принимать хорошее в своей жизни, распознавать и реализовывать свой потенциал.
Современные тенденции к индивидуализации и автономии могут иметь обратный эффект – они затрудняют построение связей, отношений между людьми, что также очень важно для качества нашей жизни. Мне очень отзывается высказывание Альберта Швейцера "Я есть жизнь, которая хочет жить среди других жизней, которые хотят жить".
Эти и другие ценности и ориентиры ведут меня на встречу с вашим большим желанием жить полноценно и счастливо.
Для изменений нужны время, терпение, смелость, энтузиазм и большое любопытство к себе и к жизни.
Я нахожусь в постоянном поиске и исследовании эффективных методов, которые смогут помочь залечивать раны и вновь обретать силу и способность свободно и творчески жить.
Мне важно создавать в очной и онлайн работе такое пространство и контакт, в котором исцеление возможно не только на уровне разговора , но и за пределами нашего языка и памяти в доверии и полной безопасности.
Современные тенденции к индивидуализации и автономии могут иметь обратный эффект – они затрудняют построение связей, отношений между людьми, что также очень важно для качества нашей жизни. Мне очень отзывается высказывание Альберта Швейцера "Я есть жизнь, которая хочет жить среди других жизней, которые хотят жить".
Эти и другие ценности и ориентиры ведут меня на встречу с вашим большим желанием жить полноценно и счастливо.
Для изменений нужны время, терпение, смелость, энтузиазм и большое любопытство к себе и к жизни.
Я нахожусь в постоянном поиске и исследовании эффективных методов, которые смогут помочь залечивать раны и вновь обретать силу и способность свободно и творчески жить.
Мне важно создавать в очной и онлайн работе такое пространство и контакт, в котором исцеление возможно не только на уровне разговора , но и за пределами нашего языка и памяти в доверии и полной безопасности.
Альберт Швейцер
«Я есть жизнь, которая хочет жить среди других жизней, которые хотят жить.»
Как я пойму, что терапия мне помогает?
Терапия приносит пользу, когда небо становится голубее...
Возможно, по пути прольется много слез, и будет много грусти и боли. Тем не менее вы можете почувствовать, что многое проясняется, и мир вокруг , и вы сами. Становится более комфортно быть с самим собой. Могут меняться детали в поведении, становится легче переносить эмоции, все лучше получается их регулировать.
Возможно, по пути прольется много слез, и будет много грусти и боли. Тем не менее вы можете почувствовать, что многое проясняется, и мир вокруг , и вы сами. Становится более комфортно быть с самим собой. Могут меняться детали в поведении, становится легче переносить эмоции, все лучше получается их регулировать.
Хорошая терапия приводит к тому, что у вас внутри все больше остается места для других вещей. Вы не будете беспокоиться только о себе из-за мучающих переживаний, и ваш мир вокруг становится красочнее и больше. Можно, наконец, сосредоточить свое внимание на мире, не теряя себя внутри.
Возможно , у вас появится больше контактов с людьми, или они станут активнее. Терапия помогает, когда чувствуется больше света в жизни, радость внутри себя. Жизнь не обещает быть одной розовой полосой. В жизни присутствует чередование света и тени. Можно сравнить эти перепады с фондовым рынком: иногда цена идет вверх, иногда вниз, но через время вы увидите, что средняя величина выросла.
«Терапия приносит пользу, когда
небо становится голубее...»
небо становится голубее...»
Образование
Мой опыт психологической практики составляет более 10 лет, я регулярно прохожу личную терапию, обучение, супревизии, интервизии.
Основное профильное образование:
Диплом Российского Государственного Социального Университета Профессиональной переподготовки по специальности «Клинический психолог»
Диплом Московского Государственного Гуманитарного Университета им. Шолохова, Повышения квалификации по специальности "Семейный психолог".
Московская Психологическая Лаборатория 12 Психологическое консультирование
Дополнительное профильное образование и специализации:
Московская Психологическая Лаборатория 12 Специализация - Работа с психической травмой (травмы развития и шоковая травма),
Московская Психологическая Лаборатория 12 Специализация - Работа психолога с детьми, подростками и их родителями,
Независимый институт семьи и демографии Семейный консультант, учитель СМТМРП
Дополнительное образование по программе Института практической психологии и психоанализа по теме Эмоционально-фокусированная супружеская терапия.
Семинары по психосоматике, возрастная психологии, эмоционально-фокусированной терапии пар и другие спецкурсы.
Основное непрофильное:
Диплом высшего образования КубГУ кафедры Романо-Германской филологии по специальности филолог, преподаватель немецкого и английского языка
Диплом высшего образования Финансовой Академии при правительстве РФ по специальности Финансы и кредит
Диплом Российского Государственного Социального Университета Профессиональной переподготовки по специальности «Клинический психолог»
Диплом Московского Государственного Гуманитарного Университета им. Шолохова, Повышения квалификации по специальности "Семейный психолог".
Московская Психологическая Лаборатория 12 Психологическое консультирование
Дополнительное профильное образование и специализации:
Московская Психологическая Лаборатория 12 Специализация - Работа с психической травмой (травмы развития и шоковая травма),
Московская Психологическая Лаборатория 12 Специализация - Работа психолога с детьми, подростками и их родителями,
Независимый институт семьи и демографии Семейный консультант, учитель СМТМРП
Дополнительное образование по программе Института практической психологии и психоанализа по теме Эмоционально-фокусированная супружеская терапия.
Семинары по психосоматике, возрастная психологии, эмоционально-фокусированной терапии пар и другие спецкурсы.
Основное непрофильное:
Диплом высшего образования КубГУ кафедры Романо-Германской филологии по специальности филолог, преподаватель немецкого и английского языка
Диплом высшего образования Финансовой Академии при правительстве РФ по специальности Финансы и кредит
Вопросы
Консультации проходят в очном формате, а также в формате онлайн. Можно совмещать эти формы работы.
Помочь сформулировать запрос — это часть работы. Иногда сложно рассказать, что беспокоит, непосредственно на встрече можно начать исследовать себя и свое состояние, обозначить проблему и, что очень важно, определить "к чему хорошему я бы хотел прийти".
Количество сессий зависит от ваших потребностей и целей. Это может быть работа, состоящая из одной, нескольких встреч, например, осознать, что со вами происходит, исследовать проблему, получить поддержку и пр. Может быть, и более длительная терапия, которая предполагает работу на более глубинном уровне с личностью, что дает основу и фундамент для перемен и хорошей полноценной жизни.
Напишите мне
Заполните форму, и я свяжусь с вами.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности
